我常常说，一个修行人真的很忙，他顾不得别人是如何对待自己的。毁谤呀、赞叹呀，或者是在外缘上制造障碍等，他都无所谓。他主要的任务是看护好自己的这颗心，不能让它有一念的偏离。
当然，如果有很好的外缘来帮助我们降伏这颗心，我们也要好好地去珍惜。其实降伏心的过程，只能依靠自己去做，别人只能在外缘上给予一些引导开示，或者谈一谈他自己的体会。每个人的根性不同，你可以选择与自己相应的方法来让心住在正念当中。最简单最常用的方法，就是训练自己能时时生起惭愧心。也许我第一念错了，但第二念马上就要纠正过来，绝对不让它重缘思觉，继续错下去。一句弥陀，全在用心。如果你不用心，即使你是在念佛修行，也根本没有在用功。因为你只是随着别人在念佛，你自己并没有真正地把这句佛号从口里念出来，从耳朵听进去，然后让心念念住在这句佛号当中，不管外面的境界如何都不会影响你。在生活当中我们也要这样去应用，即便身在动中，心也要保持正念，不能让它动。
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