阿弥陀佛，大家好！又是一天相互学习鼓励的时候。
出家这么多年，亲近善知识、与大众共同修学，风风雨雨、磕磕绊绊……能走到今天，切身的体会之一就是，无论身处顺境逆境，都要善护自己的心念，令头脑保持清醒，做得了自己的主，不被外境所转。
怎样善护自己的心念呢？佛陀因机施教，为弟子们开示了对症的良方。历代祖师身体力行，为后人留下耐人寻味、深契佛理的公案。
《教外别传》中记载：唐朝台州的师彦禅师，有一段时间居住在一个叫做瑞岩的地方，行住坐卧之中常常自言自语，呼道：“主人公！主人公！”
接着，自己应诺：“在！”
又言：“你要保持清醒噢！”
自己回答：“是的！是的！”
再言：“不要受人蒙骗噢！”
又答言：“一定！一定！”
禅师就这样时常提醒自己，要做得了自己的主，心不随外境而转。
念佛之人，要能心存一句阿弥陀佛，专其心，系其意。朝也念，暮也念，行也念，坐也念，心心念念不离念佛。醒觉时能念、睡梦中能念、生病时能念、临终时能念，任凭苦乐顺逆境界现前，只念这句阿弥陀佛。久久训练，一切时处不放逸，看看自己的心能否做得了主？
可谓：
自问自答自觉醒，
时时不忘做主人。
一句弥陀除心垢，
无是无非契佛心。
让我们一起称念：南无阿弥陀佛！（十句）万善同归西方极乐世界，南无阿弥陀佛！愿大家开心自在、吉祥如意！
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